ブルーオーシャンブログ

ブログ

女子ボクシングが人気の理由/蘇我・千葉寺にあるパーソナルフィットネスクラブ

こんにちはsmiley蘇我・千葉寺にあるパーソナルフィットネスクラブのブルーオーシャンです。

ここ数年、女子ボクシングの人気が爆発しています。

モデルさんなどがやられているからなのかな??

 

今日は、ブルーオーシャンで実際にボクシングをされている方のリアル・ボクシングの内容をご紹介します♪

 

■どんな方がボクシングをされているの??

 

➡一番多いのは、40代。

 

20代:5%

30代:20%

40代:40%

50代:45%

※別途、小学生もおります。

 

■目的は?

 

➡ストレス解消とシェイプアップ

 

○ボクシングをした日は前向きになれる

○ボクシングをした日の翌日は、メンタルが強くなった気がする

○かっこよくシェイプアップしたい

○ミットうちが気持ちいい

 

■ボクシングってどんなことをするの?

 

➡目的によって様々です。

 

【一般の方】

○シェイプアップ

○ボクシングを楽しみたい方

○ストレス解消

 

このような目的の方には、正しいフォームでなくても、ジャンジャン動くようにしています。

動くことを優先して、少しずつ軌道修正をしていく形をとっています。

しっかりとした動きを習得することに専念すると、地味な動きだけで50分を消化することになってしまいます。

ですので、初心者の方でも初回から「ボクシングをしている感覚」を感じられるようにデザインしています。

 

【本格的な方】

元プロボクサーであり、数多くのアスリート指導者であるトレーナーが指導します。

技術だけでなく、フィジカル、メンタルの心技体を総合的に向上させるプログラムをデザインします。

 

■最後にトレーナーより一言

 

 

こんにちは。吉田です。

ボクシングは、道具いらずのスポーツです。

実は私、サッカー歴のほうが長いのですが、サッカーをやりたくてもボールやゴールがないと出来ないので、なかなかプレイする機会が少なく困っています。

対して、ボクシングは道具も場所も問わないスポーツですので、気軽に行うことができます。”気軽にできる”はボクシングの良いところだと思っています。

 

大人になるとスポーツから離れた生活を過ごす人がほとんど。30代以上になれば、職場で上司に指導を受けるよりも部下を指導をする立場になる人もほとんどではないでしょうか。部活動をされていた頃の刺激を思い出してみてください。監督や先輩に刺激を受けていたあの頃(笑)指導するばかりではなく、スポーツを通じて、刺激を与えられてみてはいかがでしょう^^

スポーツを通して、みなさんの”刺激”、呼び起こしてみませんか?

お待ちしておりまーす♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トップへ戻る
電話をかける0433096707 お問い合わせ トップに戻る