ケーススタディ

【太ももを細く出来ませんか??】 ~ケーススタディNO.003~

 

会員のKさんはカフェで働く主婦。 その昔は、水泳やテニスに励んでいましたが、結婚と共に運動回数も徐々に少なくなってしまったようです。

体重は標準のようですが、体脂肪率が年々増加傾向に。ブルーオーシャンのInstaglamを見て、腹筋割りたい!と思い、複数のフィットネスジムに見学に行ったそうです。圧迫感のあるトレーナーが多かったらしく、親しみやすさを感じていただき、ブルーオーシャンをお選びいただいたようです。

 

会員Kさんのコメント

 

写真がわかりにくいかもしれません。顔が映るのが嫌でしたので(笑) やっぱり、同じお金を払うなら指導してくれる先生がいた方がよいと思いました。大きなジムも行きましたけど、大勢の人の中にいるのも苦手でしたし、ヨガをやるにもジムの先輩方の中に入っていく勇気もなかなか・・ 

わたしはとにかく足をなんとかしたかったんです。なんかプニプニしていたんですよね。健康的にシェイプアップするなら、それなりに時間はかかるとトレーナーの方からアドバイスをもらいましたが、わたしは結構早くに違いを感じました。 あっ!足が締まってきた!って感覚は感じます。食事を我慢するのが、嫌だったので、トレーナーさんに要望出したところ、「うちは食事制限を強要しませんよ。だって健康をサポートするのにストレス抱えていたら本末転倒じゃないですか」と言っていただき、なんとありがたきお言葉・・。という感じで無理なく続けられています。あたしは、体幹・下半身トレーニング時々、ヨガです。来年には、サラブレッドのような足になっていると思います(笑)

ご興味を持った方は ぜひ、体感してみてください。

体験料:4,800円(税別)

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