ケーススタディ

【綺麗なキックを蹴りたい~】~ケーススタディNO.004 蘇我・千葉寺にあるパーソナルフィットネス

会員のSさんは、営業職をされている主婦。レスミルズプログラムのボディコンバットを経験された事があり、ダイエット目的&ボディコンバットが上手くなりたい!という理由でブルーオーシャンにご入会されました。過去に膝に大きなケガを負ってしまい、股関節の可動に制限があるようです。どうせなら楽しく効果を出したいとの事で、ボディコンバットを交えながらトレーニングをする事になりました。

 

会員Sさんのコメント

筋トレが好きになりました。私が考えていた筋トレとイメージがだいぶ違いました。
すっごい重いのを肩から担がなきゃいけないのかなって思っていたんですけど、一回もそれ、やらなかったです。トレーナーの方がもともと、ボディコンバットのインストラクターでプロボクサーだったと噂に聞いていたので、それを教えてもらえるならと思い、ブルーオーシャンに入会しました。ちゃんとしたキックを蹴るとお尻がメチャメチャ痛い。トレーナーの方には、お尻の筋肉が弱くてバランスとれないんだと言われ、確かにバランス感覚が私にはないんだと痛感しました。キックの練習が楽しいので、最近はダイエットの事を忘れています。結果的にウエスト周りや太ももが細くなったので、まあいいかなと(笑)。腕立て伏せも出来るようになったし、出来ない事が出来るようになるっていうのが、すごく楽しいです。社会人になり、主婦になり、なにかを成し遂げる喜びを忘れていたようです。
 
入会して1か月ちょっとですが、今日からモニターになることも決意!あまり意気込みすぎないようにやりたいと思います。食事制限が一切ないので、ストレスないのがいいですね。暖かくなってきたら、青葉の森公園をランニングしてもらおうかなとトレーナーが言っていました。確かにここらへんは、ランニングには快適ですね。あたしはやらないけど!
 
 

 

 

ご興味を持った方は ぜひ、体感してみてください。

体験料:4,800円(税別)

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