2020/05/25(月)

ボクシングが好き、嫌いなトレーニングは多々あります!笑

こんにちは!ブルーオーシャンの飯嶌です。

 

パーソナルトレーニングのお客様に色々質問をさせて頂きました^^

笑顔が素敵なYさんです。

性別:女性

年代:30代

職業:シフト制勤務

撮影:2019年10月

 

Qジムに通われた目的はなんですか?

結婚式前のダイエットで通わせて頂きました。

 

Qお体に変化はありましたか?

ジム入会時の希望通り3ヶ月で10キロ痩せることが出来ました!体脂肪が減り、筋肉量がアップし周囲もびっくりする程の見た目の劇的変化がありました^^

 

Qブルーオーシャンの特徴はなんでしょうか?

アットホームで、トレーニングメニューが豊富で飽きることなく長く通えることが出来ます!
また、ジムでのトレーニング以外にも食事制限の指導も行ってもらいました!栄養バランスや間食はどのようなものがよいか具体的に教えてくれました!ジムでのトレーニングを無駄にすることなくダイエットに取り組むことができました!

Q好きなトレーニングと嫌いなトレーニングの種目を教えてください

好きなトレーニングはボクシングで嫌いなトレーニングは多々あります!笑
中でも私は懸垂が一番苦手です。
しかし、その時はすごくキツくて投げ出したくなりますが、後に筋肉痛となり筋肉量アップした時にあの時頑張って良かったなと思えます!!

 

飯嶌から見たYさん

Yさんは頑張り屋さんで、笑顔が素敵です。

トレーニング内容は日によって様々ですが、ボクシングで半分、それ以外の全身を鍛えるで半分という形が多いですね!

ブルーオーシャンで一番減量出来たお客様ですので、結果が出た時は私たちもすごく嬉しかったのを覚えています^^

以上、飯嶌でした~

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