お酒と食事はやめない。その分、運動すれば良しでしょう。

こんにちは！ブルーオーシャンの吉田です。

パーソナルトレーニングのお客様に色々質問をさせて頂きました。

当ジムに3年以上、通ってくださっており、コロナ前までは定期的にお食事にもご一緒させて頂いているNさんです。

性別：男性

年代：40代

職業：専門職

Qジムに通われた目的はなんですか？

年を経て運動する習慣がなかったので、定期的な運動を兼ねて健康増進が目的でした。

Qお体に変化はありましたか？

体重はそれほど変わらなかったけど、体脂肪と筋肉の比率が全然変わった。引き締まった体になったと思うし、職場の人たちからは、痩せたねと言われた。

Qブルーオーシャンの特徴はなんでしょうか？

ありきたりのトレーニングではなく、その人に応じたトレーニングを実践してくれること。その人のニーズとその人の弱点を見抜いてトレーニングしてくれること。皆、フレンドリーなことです。

Q好きなトレーニングと嫌いなトレーニングの種目を教えてください

好きなトレーニングは、ボクシングと雲梯のトレーニングです。嫌いな種目はありませんが、心肺機能系は少し辛いです。

吉田から見たNさん

今では公私共に仲良くさせて頂いています。

お酒とお食事を趣味とされており、その分、運動で消費するというライフスタイルの確立に成功されたお客様です。

コロナ禍で食欲までも抑制されたらヘルスケアとしては問題になりそうですので、令和時代の上手な生き方のお手本ともいえるのではないでしょうか。コロナ禍を乗り切り、またお食事をご一緒させて頂ける日を待ち望んでおります。

以上、吉田でした。