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ブルーオーシャンのブログ
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2025.12.19大人のトレーニングが難しい本当の理由
今日のテーマは、運動神経を刺激する重要性についてにしましょう。 … 続きを読む -
2025.12.17安定ってなに？給料が良いってなに？大学生と本気で考えた90分
前回以上に手応えを感じました。 学生も関心の高さが伺い知れて、一時興奮もし… 続きを読む -
2025.12.15体幹が弱いのではなく、使い方を間違えているだけ
今日のテーマは、体幹です。 体幹という言葉が流行りだしたのは、… 続きを読む -
2025.12.10ガン疑いと線虫C評価。そして健康診断を疑う理由
今日のテーマは、健康診断のあるべき姿について考えてみたいと思います。 … 続きを読む -
2025.12.09InBodyで体脂肪率を見る本当の理由
今日は定期的にご案内している体組成測定の話をしましょう。 ブル… 続きを読む -
2025.12.06トレーニングは「複雑から簡単」へ。現場で見えてきた順序の秘密
今日はトレーニング順序について紹介したいと思います。 まず最初… 続きを読む -
2025.12.04健康寿命を延ばすために、今知っておきたい３つのニュース
今日は健康管理士が得られる、トレンドのニュースを紹介していきたいと思います。 … 続きを読む -
2025.12.03女性こそウェイトを扱ったほうがいい理由
やばい、せめて900投稿くらい年末までにいきたかったが… 2027年1月1… 続きを読む -
2025.12.02ウェブサイトだけで判断するパーソナルジムの差
とある会員様がお引越しとの事で先の春にジムをご退会される予定です。 越した… 続きを読む -
2025.11.28今日は深夜の呟き。整体とバーの話
かなりバタバタしており、今、深夜ですよ。 今日ブログ投稿しないと週明けにな… 続きを読む -
2025.11.26牽引で救急車、鍼で地獄。腰痛迷子だった僕が学んだこと
男子プロゴルフツアーダンロップフェニックスにて、塚田陽亮さんが優勝されました。 … 続きを読む -
2025.11.2140代のダイエットが危ない理由｜脂質不足が脳に及ぼす影響
今日のテーマは、脂質不足で生じる怖いことです。 世間では、脂質… 続きを読む