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BLOG
ブルーオーシャンのブログ
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2025.09.09変われない僕らが、変わるためにAIを使う理由
生成AIで健康管理をしてくださっている会員様が増えてきました。 僕としては… 続きを読む -
2025.09.06赤ちゃん抱っこさせてもらいました！
いやー、さっき、赤ちゃん抱っこさせてもらいましたー！！ 会員様のお孫さん。… 続きを読む -
2025.09.04なぜ文科省は握力を測るのか？
今日のテーマは、握力。 握力のテストは、文部科学省の体力テスト… 続きを読む -
2025.09.03ボクシングと腰痛と、理想を追う代償
今日のタイトルは、「ボクシングと腰痛と本当のこと」です。 ２週… 続きを読む -
2025.09.01飽きっぽい人、ルーティン好きな人——あなたの筋トレ、どっち派？
今日は、トレーニングメニューをテーマに考えていきたいと思います。 … 続きを読む -
2025.08.30餅は餅屋。でも栄養管理は生成AIが最適！
今日は、嬉しい成功事例の話を頂いたのでそちらの紹介を。 僕は常… 続きを読む -
2025.08.22医師のアドバイスを引き出す技術：質問力と運動処方
先ほど、青葉の森公園で健康体操のクラスを担当してきました。 最近、ハーモニ… 続きを読む -
2025.08.21かっぱえびせんとブルガリアンスクワット
やばい。 信頼関係があるとして、楽しませて頂いていると信じたいですが、今ト… 続きを読む -
2025.08.2040代でこの条件、あなたならどう痩せる？
今朝、健康診断に行ってきました。 体重がリバウンドしてるー 5キロ痩… 続きを読む -
2025.08.19人間よ、無味無臭であれ
9月より値上げを決定しました。 会員様もブログを御覧頂いているので、先に誤… 続きを読む -
2025.08.18ブルーオーシャンの弱点をあえて語る日
今日は「ブルーオーシャンの弱点」を考えてみたいと思います。 普通は商売上、… 続きを読む -
2025.08.15ウォルフの法則で読み解く、骨と筋トレの深い関係
「正常にせよ、異常にせよ、骨はそれに加わる力に抵抗するのに最も適した構造へと発達… 続きを読む