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ブルーオーシャンのブログ
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2024.12.11昼食を食べたら体重増えてきた気がする…
超ヤバい事がありまして…最近、ランチの誘いに付き合いまくっていたら、昼を食べずに… 続きを読む -
2024.12.10閉鎖運動連鎖を利用した複数の股関節外転筋トレーニング
昨日に引き続き、今日は閉鎖運動連鎖を利用した複数の股関節外転筋 トレーニングにお… 続きを読む -
2024.12.09エビデンス翻訳家
今日はですね、とあるエビデンスについて紹介していく回としましょう。メディカルのエ… 続きを読む -
2024.12.07どうなの！？BAKUNEのパジャマ
寒いっすね。先日、会員様が絶賛されていたBAKUNEのパジャマをですね、妻の父母… 続きを読む -
2024.12.06腰痛にストレッチが良いとされている理由
今日は腰痛にストレッチが良いとされている理由について考えていきたいと思います。初… 続きを読む -
2024.12.04O脚とX脚と骨盤と平松愛理
今日はですね、先日伝えきれなかったO脚とX脚について、もう少し考えていきたいと思… 続きを読む -
2024.12.03O脚とX脚の最小公約数を解く
日のテーマは、O脚とX脚の最小公約数を解くにしましょう。これは、僕だけの解みたい… 続きを読む -
2024.12.02え？その癖、ダメじゃない？
今日は、ヘルスケアの観点でその癖、ダメじゃない？と僕が思う事にしましょう。先日ね… 続きを読む -
2024.11.28読んだら歩きたくなるブログ
今日は、本ブログを呼んだあと、歩行がしたくなるそんな行動変容が起きる回にしたいと… 続きを読む -
2024.11.27歩く時に両肩がいやに動いてしまう方向けトレーニング
今日のテーマは、歩く時に両肩がいやに動いてしまう方向けにその原因を考えてみたいと… 続きを読む -
2024.11.26今日のつぶやき
昨夜、キャリコン同期生である、６０代前半のおっちゃんと国家試験の打ち上げをしまし… 続きを読む -
2024.11.25パーソナルジムの辞め時を考えてみる
何事も、様々な角度から考えてみることで発見があるかもしれませんから、そんな事は思… 続きを読む