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ブルーオーシャンのブログ
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2024.08.08片脚バランスのコツ
６０５回目の投稿。今日は片脚バランスのコツについて考えていきましょう。僕がパッと… 続きを読む -
2024.08.07ジム継続のコツ
今日はですね、ジム継続のコツについて考えていきましょう。このテーマを考えるに、ブ… 続きを読む -
2024.08.06ゴルフには分離と共同
今日のテーマは、ゴルフには分離と共同です。たまーにゴルフをテーマにあげている理由… 続きを読む -
2024.08.05パソコン作業でテニス肘
ブログは本日で602投稿。今日のテーマは、パソコン作業でテニス肘です。 テニス… 続きを読む -
2024.08.03膝の痛みで試すべき事
今日は、膝の痛みで試すべき事をテーマにしましょう。メインは減量です。膝痛にもっと… 続きを読む -
2024.08.0250代女性のトレーニング
今日はですね、５０代女性のトレーニングというテーマにしていきましょうか。いつだっ… 続きを読む -
2024.08.01筋トレしても脂肪が落ちない理由
今日はですね、筋トレしても脂肪が落ちない理由についてお話します。このネタは何度も… 続きを読む -
2024.07.31フェス対策本部からの報告
今日は背中のコリについてお話しましょう。ブルーオーシャンの会員様の約８割は女性会… 続きを読む -
2024.07.30三現主義
ちょっとだいぶテンパっておりますので、今日は制限時間１０分でパパッとつぶやきます… 続きを読む -
2024.07.27安心・安全・腹筋運動
さて、久しぶりにパーソナルジムっぽい真面目な内容をテーマにしたいと思います。安心… 続きを読む -
2024.07.25食べるとやっぱり腹が出る
食べると、やっぱり腹が出ますね。2ヶ月で5kgの減量に成功し、そのまま1日1食生… 続きを読む -
2024.07.24ボクシングジムのメリデリ
さて、本題に入りボクシングの話をしましょう。 えーっと、ボクシングジムに通おう… 続きを読む