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ブルーオーシャンのブログ
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2024.06.19チートデイの真相
今日は、ダイエットのコツをテーマにしたいと思います。タイトルとしては、チートデイ… 続きを読む -
2024.06.18部屋とビニール傘と私
先週末、知人にとある宿泊施設のスイートルームをご招待頂き、軽井沢へ旅行へ行ってき… 続きを読む -
2024.06.14痩せる秘訣は美容師にあり！
今日も僕の減量記の紹介です。ズバリ痩せている秘訣！と胡散臭いキャッチで紹介したい… 続きを読む -
2024.06.13筋トレの行きと帰り問題
今日のテーマは、筋トレの行きと帰り問題です。僕がこの業界に入ったのは27歳だった… 続きを読む -
2024.06.12高齢者のトレーニング
今日のテーマは高齢者のトレーニングです。パーソナルジムのようなハードなところは高… 続きを読む -
2024.06.11肥満を紐解く
今日のテーマは肥満です。最近、僕の減量記を紹介しておりますが、もう少し専門的に肥… 続きを読む -
2024.06.103週間で3.2kg減量
困ったら減量記がブログのネタに出来るので助かってます。今朝、体組成測定をしたら6… 続きを読む -
2024.06.08僕の部下はAI
みなさん、チャットgptは使用されていますか？僕はたまに使用しています。最近、容… 続きを読む -
2024.06.07吉田の減量記 痩せない…
今日は僕の減量記の紹介です。痩せねえ…。こんなに我慢しているのに痩せねえ…。一応… 続きを読む -
2024.06.06認知症と空間認識
今日は認知症について考えていきたいと思います。我々の仕事は、与えられる側（例えば… 続きを読む -
2024.06.05栄養カウンセリングの仕組み
今日のテーマは栄養カウンセリングの仕組みです。栄養については管理栄養士に‥という… 続きを読む -
2024.06.03脂肪の落とし方
今日は、脂肪の取り方について考えていきたいと思います。本ブログでは何度かご紹介し… 続きを読む