ほどほどに
10年続けられそうなジム

片脚バランスで健康寿命アップ！ブレない体の作り方

今日は「片脚バランスを上手にする方法」について一緒に考えてい･･･

果報は寝て待て！嫌いでもOK！寝ながら始めるセルフトレーニング入門

運動が苦手でも大丈夫。寝ながらできる簡単な筋トレ「クラムシェ･･･

迎え酒じゃなくて、迎え運動のススメ

先日、ある会員さんがポツリと、こんなことをおっしゃいました。･･･

#18　35%の体脂肪率が19％に！？

ジムに通われた目的はなんですか？初めはダイエット！

#17　還暦を迎えて体に良いことしたい

ジムに通われた目的はなんですか？コロナ禍、宅トレブームになり･･･

#16 ゴルフコーチをしています！

ブルーオーシャンの特徴はなんでしょうか？？トレーナーの皆さん･･･

YOSHIDA YUKI

千葉市に生まれる。小学6年、テレビ放映されていた辰吉丈一郎選手に憧れ、プロボクサーになるとクラスメイト全員に公言する・・・

TSUCHIYA YUJI

1983年千葉市に生まれる。小学生時代は野球に没頭。チームのレギュラーとして活躍。個人の実力だけでは勝てないチーム競技の・・・

IIJIMA YOSHIE

１９８６年東京都江東区に生まれる。幼少期より千葉県四街道市で過ごす。21歳ＴＶでヨガの特集を観る。ヨガの世界観に惹かれ・・・

YouTube

アスリート対談YouTube番組「TAMORI CHALLENGE」を企画運営しております。元プロアスリートのYUKIが・・・

Bepatch

ヨガ専用レギンス「Bepatch」の日本総代理店として活動しております。コットン素材でお肌に優しく・・・

スポーツ駆け込み寺

部活をされている選手、その親御様、現役プロアスリートなどのスポーツに携わっている方々のお悩み・・・