ジムに通われた目的は何ですか？　

初めはダイエット！
何を着ても格好悪い自分が，とても嫌でした。
今通ってる目標は，懸垂ができる様になりたいと日々頑張っております。

お体に変化はありましたか？

1年かけて体重は18kg落ちました。
トレーニングに通っていたので，筋肉量を落とさず，35%あった体脂肪率は19%です。
自分では，今がベストな体重だと思ってます。
あっ，ちなみにトレーニングだけでは痩せませんよ。でも，トレーニングしなければ痩せなかったです。食事も大切です。

ブルーオーシャンの特徴はなんですか？

トレーナー3人のバランスが良いです。行ってみないと誰が担当してくれるのか分からないのも，意外と楽しめます。トレーニング内容も、トレーナーによって変わる事，体調によって組み立ててくれるので飽きません。

好きなトレーニングと嫌いなトレーニングはありますか？

ボクシング？ボクササイズ？　ちょっとハマってます。
腕立て伏せやスクワット、ランジなど筋トレ全般的にキツイけど終わった後の爽快感があります。　
嫌いなトレーニングは，縄を使ったトレーニングです。本当にキツイ…特に縄を横に張る時は悲鳴をあげてます

トレーナーから見たTさん

気がつけばもうご入会されて１年半近く経ちますね…。

時間が経つのが早すぎますっw

Tさんはあれよあれよという間にシェイプアップされていきました。

体脂肪率が減ったことに関しては、特に我々はなにもしておりませんです…。

筋トレの効果としては姿勢が更に綺麗になり、身長が伸びたような錯覚さえ起きました。

とてもお綺麗です。

たった数分行っているボクシングの上達も早いので、いつも運動を楽しまれているように感じます。

次は懸垂ですね！