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ブルーオーシャンのブログ
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2026.03.24腰痛は、心理的要因で慢性化する。
今日のテーマは、腰痛。 いつもとは異なる形で紐解いていきたいと思います。 … 続きを読む -
2026.03.23僕が生成AIを使う3つの理由と、ヘルスケアへの活用法
今日は、ヘルスケアを生成AIで管理というテーマで、考えて見たいと思います。 … 続きを読む -
2026.03.22腰の違和感を放置しない。朝5分のケア習慣
日曜日でジムは定休日ですが、僕は仕事です。 打ち合わせまで時間がありますので、… 続きを読む -
2026.03.21「誰に相談すればいい？」女性のカラダの悩みが拾われていない問題
僕にも体のことで知りたいことが沢山ありましてね、その中のひとつが女性の更年期から… 続きを読む -
2026.03.20小太りが長生きするというデータの話
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。 ブログがいよいよ目標の… 続きを読む -
2026.03.19倒されても立ち上がる男に、誰も気がついていない件
今日は大学で決起会。 今は道中でPC打っていますので、今日はつぶやきで失礼… 続きを読む -
2026.03.18フィギュアスケートのフィジカル
今日のテーマは、フィギュアスケートのフィジカルについて考えてみたいと思います。 … 続きを読む -
2026.03.12反り腰は本当に悪いのか？
さて、今日はですね、反り腰は本当に悪いのかを紐解いていきたいと思います。 … 続きを読む -
2026.03.11その筋トレの常識、誰が言い出したんですか？
【誤解① 筋トレしたら身体がゴツくなる】 なりません。といいま… 続きを読む -
2026.03.10今日は、腕立て伏せの話をしよう
今日は腕立て伏せがテーマです。 会員様が、1日100回を日課にされようとし… 続きを読む -
2026.03.07ウエストを細くする唯一の方法
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。 今日も毎日がチートデイ… 続きを読む -
2026.03.06歩幅は股関節で決まる
今日のテーマは、高齢者の歩行歩幅が狭い理由です。 一撃で回答す… 続きを読む