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ブルーオーシャンのブログ
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2024.04.30貞子はホラーじゃない
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑… 続きを読む -
2024.04.29腰痛予防には筋力と柔軟性
今日は、腰痛予防をテーマにしたいと思います。このテーマはメディカルに触れる可能性… 続きを読む -
2024.04.28ゾーン 経験ありますか？
アスリートのゾーン。皆さん、体験したことありますか？？僕は記憶では３〜４回ありま… 続きを読む -
2024.04.27ダイエットを考える
ダイエットを考えるです。糖質制限が流行する前、アトキンスダイエットというものがあ… 続きを読む -
2024.04.26痩せたいなら完食が吉！
人間には血糖値のベースラインみたいなものがあり、それを下回わった状態で急速にエネ… 続きを読む -
2024.04.25ゴルフに必要なのは技術ではない？
今日はゴルフに必要なのは技術ではない？です。タイトルは極端ですよ。お気になさらず… 続きを読む -
2024.04.24足の裏が痛い…そんな時は？
今日は足の裏が痛い！そんな時は…です。このテーマは、解決に導ける自信はないですw… 続きを読む -
2024.04.23可動域を広げるには…筋トレ！
今日は可動域を広げるには…筋トレ！の話をしたいと思います。可動域を広げるには、ス… 続きを読む -
2024.04.22痩せたいけど食べたい。これってメンタル弱い？
今日は、痩せたいけど食べたい、これってメンタル弱い？がテーマです。冒頭から結論を… 続きを読む -
2024.04.17ドラゴンボールと超回復
今日のテーマはドラゴンボールと超回復です。過去に取り上げた内容となりますが、筋肉… 続きを読む -
2024.04.16ウエスト細くする方法
今日のテーマは、ウエスト細くする方法です。と‥その前に今日のブログはちょいと頑張… 続きを読む -
2024.04.15一部、入会をストップ！！
今日は‥事務的なお知らせです。レギュラー会員様のご入会を一時STOP致します！！… 続きを読む