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ブルーオーシャンのブログ
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2024.05.17スキャプラプレーンとは！？
今日のテーマはスキャプラプレーンです。あんまり自信がないテーマですwここらへんに… 続きを読む -
2024.05.16おっさんの膝痛ストーリー
今朝、整形外科を受診。膝にヒアルロン酸を打ってきましたw年始にドッグランで走った… 続きを読む -
2024.05.15股間はマズいw
先日、元会員様から連絡がきました。数年通ってくださり、遠方から来られることへの負… 続きを読む -
2024.05.13疲労と疲労感は異なる
今日のテーマは、疲労です。今日は月曜ですが皆さんのコンディションはいかがですか？… 続きを読む -
2024.05.11YouTubeの選び方
今日はYouTubeの選び方がテーマです。先日、母がトレーニング系のYouTub… 続きを読む -
2024.05.10スポーツ駆け込み寺の紹介
今日はちょっとなかなか時間がとれないので、ささっと投稿。少数でコツコツ投稿してい… 続きを読む -
2024.05.09ブルーオーシャンの研修
今日はブルーオーシャンの研修についてご紹介を。ブルーオーシャンの研修頻度は高いと… 続きを読む -
2024.05.08腹筋するなら呼吸を意識
今日は、腹筋するなら呼吸に意識です。腹筋運動のプランクという種目をご存じの方も多… 続きを読む -
2024.05.07井上尚弥選手を考察
今日は、昨夜の井上尚弥選手VSネリ選手をテーマにあげるしかないでしょう。井上選手… 続きを読む -
2024.05.04フィットネスクラブの過剰なルール
今日はフィットネスクラブの過剰なルールです。悪い印象を与えかねないタイトルですが… 続きを読む -
2024.05.03胸を鍛えるメリットは！？
今日は大胸筋を鍛えるメリットをテーマにしたいと思います。筋トレは、大きな筋肉を鍛… 続きを読む -
2024.05.02ヨガを始める前に考えること
今日のテーマはヨガを始める前に考えることです。吉田家は、ヨガ家といっていいほど、… 続きを読む