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ブルーオーシャンのブログ
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2026.10.13お尻を高く見せる3つの方法｜骨盤前傾のトレードオフと向き合う
えー、人間のカラダは、生まれた瞬間から重力に引っ張られているそうです。 う… 続きを読む -
2026.10.06腹筋してもお腹は凹まない。トレーニングの勘違い5選
えー、経済学に「情報の非対称性」という概念があるそうです。 売る側と買う側… 続きを読む -
2026.10.05Netflix「ダウンタイム」を観て考えた、美容整形とデータの話
えー、新しい薬が世に出るまでには、通常10年以上の臨床試験が必要だそうです。 … 続きを読む -
2026.10.03股関節の左右差は「柔軟性の不足」とは限らない
えー、アメリカの政治学者ロバート・パットナムという人が、「信頼・規範・ネットワー… 続きを読む -
2026.09.28タウリンで老化細胞が減る？今週の健康ニュース3選
えー、進化生物学者のロバート・トリヴァースという人が、1971年に「互恵的利他主… 続きを読む -
2026.09.25ヘルニアは腰だけじゃない。首を守るルールとは！？
えー、人間の頭の重さは、体重の約10％だそうです。 体重60kgの人であれ… 続きを読む -
2026.09.21パーソナルトレーナーが、あえてカーブスを勧めた理由
えー、行動経済学に現在バイアスという考え方があります。 たとえば「今日の1… 続きを読む -
2026.09.16有酸素でもない、食事制限でもない、そんな痩せ方があるか考えてみた件
ブログが980回きた〜 1,000投稿まであと20投稿。 なんとか創… 続きを読む -
2026.09.15気になる部位を消すより、自己肯定感を鍛えたほうがいい！？
えー、行動経済学の世界に「現状維持バイアス」という言葉があります。 変化を… 続きを読む -
2026.09.11なぜ男性の脚だけ、加齢で細くなるのか？
えー、白身魚というのは、なぜ白いのかご存知ですか。 速く動くための速筋が多… 続きを読む -
2026.09.08母に教えたのは、たった4つの自宅トレーニング
えー、人間の筋肉には、速筋と遅筋があるそうです。 速筋は瞬発的な力を出す筋… 続きを読む -
2026.09.07筋トレの「認知の歪み」を紐解きます
えー、筋肉痛が遅れてやってくる理由は、実はまだ完全には解明されていないそうです。… 続きを読む