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ブルーオーシャンのブログ
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2024.03.07トレーニング回数のお勧めは‥週２回！
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇り、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.03.06ゴルファーには中殿筋が必要です。
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇り、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.03.05ボクシングが上手になるトレーニング
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇り、ジムの混雑度は並です。… 続きを読む -
2024.02.28ラーメン屋店長向け筋トレ
今日のテーマはラーメン屋さんの店長向けメニューです。僕ね、ラーメン食べないんです… 続きを読む -
2024.02.27続・美容師さんの筋トレ
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.02.26ストレッチの優先順位
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、今日のジムは空いており… 続きを読む -
2024.02.24美容師さんへのお勧め筋トレ
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑してます。今… 続きを読む -
2024.02.23月並みですが…筋トレ効果を説明！
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムは空いております。今… 続きを読む -
2024.02.22お酒を飲むと大腸がんリスク！？
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2024.02.21パンチを避けるには…目！
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムは混雑しております。… 続きを読む -
2024.02.20３戦３KO！自己紹介します！
千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパーソナルトレーナーの吉田がご… 続きを読む -
2024.02.16嫌いでもやるべき！腕立て伏せ
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは比較的空いており… 続きを読む