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ブルーオーシャンのブログ
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2024.02.15更年期対策には運動と栄養！
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.02.13デスクワーク中の肩・腰ケア
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並ですね… 続きを読む -
2024.02.10骨が強化されました！
今朝は3セッションのパーソナルトレーニングを担当しましたが、現場はいつも通り楽し… 続きを読む -
2024.02.09反り腰対策トレーニング
パーソナルジムのブルーオーシャン吉田です。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並で… 続きを読む -
2024.02.08綺麗な歩行に必要な筋肉
パーソナルジムのブルーオーシャン吉田です。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並で… 続きを読む -
2024.02.07腰はマッサージしていいの？本当に！？
パーソナルジムのブルーオーシャン吉田です。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑していま… 続きを読む -
2024.02.06巨神兵VSプロボクサー
パーソナルジムのブルーオーシャン吉田です。千葉市中央区は曇、昨夜の雪はそこまで積… 続きを読む -
2024.02.05プロボクサーが斬る！サッカー日本代表
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇、雪降るのかな…。今日もパ… 続きを読む -
2024.02.03脚の細さが決まる！？
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.02.02お尻を鍛えるとヒップダウン！？
こんにちは！パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇、ジムの混雑度… 続きを読む -
2024.02.01プロボクサーのダイエットメニュー！！
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、昨日と本日、吉田は出張… 続きを読む -
2024.01.30ピークエンドの法則
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む