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ブルーオーシャンのブログ
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2024.01.27腹筋の鍛え方
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.01.26体組成機器の裏側
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.01.25ゴルフパフォーマンス
今日のテーマはゴルフパフォーマンスです。近く、ゴルフコーチの会員様とお食事に行く… 続きを読む -
2024.01.24認知的不協和理論
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2024.01.23筋トレのストレッチ効果？
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2024.01.22脂肪1kg7,700kal
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは比較的空いており… 続きを読む -
2024.01.16どうする！？ポッコリお腹
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2024.01.15ダイエットを調べてみた
今日のテーマはダイエットを真剣に調べたです。胡散臭いユーチューバーやインスタグラ… 続きを読む -
2024.01.13健康日本２１とは！？
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.01.12パーフェクトスムージープロテイン
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは比較的空いており… 続きを読む -
2024.01.11腰痛、整骨院、フィットネス…諸々
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2024.01.10トレーニングの順序
今日のテーマはトレーニングの順序です。特に本題のトレーニング前にどんなことをやっ… 続きを読む