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ブルーオーシャンのブログ
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2024.01.09ミートグッバイとは？肉離れのこと｜ふくらはぎを痛めたトレーナーの体験談
ミートグッバイとは、スポーツ選手の間で使われる「肉離れ」のこと。パーソナルトレー… 続きを読む -
2024.01.06たんぱく質の謎
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2024.01.05腎臓と骨粗鬆症
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は比較的空… 続きを読む -
2024.01.04人工甘味料どうなの！？
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区はちょっと雨が降りつつも晴れ、… 続きを読む -
2024.01.03失恋の歌は売れる
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2023.12.28ダイエット成功者の手法
パーソナルジムのブルーオーシャンです。今日からジムは年末年始休業に入っております… 続きを読む -
2023.12.27TRXの使い方
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2023.12.25肩のインナーマッスル
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは比較的空いており… 続きを読む -
2023.12.23サンドバッグの効果
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む -
2023.12.22大きな誤解
今日のテーマは「大きな誤解」です。実際に誤解されていた、あるいはされていそうな事… 続きを読む -
2023.12.21怪我が多い時期
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日… 続きを読む -
2023.12.20今朝の処方
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております… 続きを読む