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2024.06.29
今日のテーマは、足がつる！その原因について紐解いていきましょう。足がつる事をこむら返りといいます。こ･･･
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続きを読む2024.06.28
今日は、セブンで昼食したら1,000kcal超えていた件について。くどいようですが、僕のダイエット経･･･
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続きを読む2024.06.27
今日は久々にボクシングの効果を考えるマインドフルネス編みたいなテーマにしましょう。年始から脚の負傷が･･･
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続きを読む2024.06.26
今日のテーマは、混ぜたら危険！筋トレ×有酸素運動です。頑張って筋トレした後にトレッドミルを走る。フィ･･･
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続きを読む2024.06.25
今日はですね、僕のダイエットが開始から１ヶ月経ちますので経過進捗を紹介したいと思います。今朝、体組成･･･
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続きを読む2024.06.21
今日のテーマは糖質制限VS脂質制限です。このテーマは、過去のブログでも紹介した事があります。まずです･･･
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続きを読む2024.06.18
先週末、知人にとある宿泊施設のスイートルームをご招待頂き、軽井沢へ旅行へ行ってきました。皆さん、スイ･･･
