Archive

• 

  日記

  2024.04.30

  貞子はホラーじゃない

  こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日もパ･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.29

  腰痛予防には筋力と柔軟性

  今日は、腰痛予防をテーマにしたいと思います。このテーマはメディカルに触れる可能性があるので、〜と思う･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.28

  「ゾーン」の経験ありますか？

  アスリートのゾーン。皆さん、体験したことありますか？？僕は記憶では３〜４回あります。鮮明に覚えている･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.27

  ダイエットを考える

  ダイエットを考えるです。糖質制限が流行する前、アトキンスダイエットというものがありました。これは業界･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.26

  痩せたいなら完食が吉！

  人間には血糖値のベースラインみたいなものがあり、それを下回わった状態で急速にエネルギーを取りれると、･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.25

  ゴルフに必要なのは技術ではない？

  今日はゴルフに必要なのは技術ではない？です。タイトルは極端ですよ。お気になさらずw
  競･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.24

  脚の裏が痛い‥そんな時は？

  今日は足の裏が痛い！そんな時は…です。このテーマは、解決に導ける自信はないですwうーん、僕の力不足で･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.23

  可動域を広げるには筋トレ！

  今日は可動域を広げるには…筋トレ！の話をしたいと思います。可動域を広げるには、ストレッチに時間をかけ･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.04.22

  痩せたいけど食べたい、これってメンタル弱いの？？

  今日は、痩せたいけど食べたい、これってメンタル弱い？がテーマです。冒頭から結論を出しますが、それは違･･･

  続きを読む