日記
2024.08.30
インボディを紐解く
今日は、インボディ測定データをテーマにしましょう。僕が暗記で覚えているのは、BMIの標準範囲と、大ま･･･
2024.08.29
背中の疲労解消方法
今日のテーマは、背筋の疲労解消を考えたいと思います。ブルーオーシャンはですね、会員様を含めた関係者を･･･
2024.08.28
ダイエットと情報
というテーマにしてみましょう。これまでにダイエットに関する情報は幾つも並べてきましたので、正直斬新な･･･
2024.08.27
推しと薄毛
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日も･･･
2024.08.26
SASUKEオーディション対策
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日も毎日がチートデ･･･
2024.08.24
ピラティスってどうなの？
洋服とか髪型にトレンドってありますよね。因みに服のトレンドカラーというのは、専門機関が決めているそう･･･
2024.08.23
認知症には大股歩行
先ほど、出張先で認知症というワードが出ましたので、今日は認知症予防に触れてみましょう。認知症予防で期･･･
2024.08.22
健康寿命と股関節
今日は健康寿命をテーマにしましょう。健康寿命とは、心身ともに自立し、健康的に生活できる期間をいいます･･･
2024.08.21
石垣島、小浜島、竹富島へ行ってきました
夏休みを頂いておりまして、お久しぶりの投稿となりました。今日は旅行体験記的な回にしようかなと思います･･･
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