2025.07.17
今日は、筋トレで必要な慣性の法則について考えてみたいと思います。
慣性の法則・・・
2025.07.17
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2025.07.15
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。
千葉市中央区は雨、ジムの・・・
2025.07.12
主動筋は、主に働く筋肉の事をいいます。右手にダンベルを持ち、肘の曲げ伸ばしを行う時のチカラ・・・
2025.07.08
今日のテーマは、腰痛対策のアレコレです。
一口に腰痛といって・・・
2025.07.02
今日はですね、ブルーオーシャンの会員様ってどんな方が多いの?そんなところに触れてみたいと思・・・
2025.07.01
ここ2週間くらい左肩が痛いんですよ…
今年で47歳なので、五・・・
2025.06.27
今日のテーマは、筋肉が鍛えられる仕組みを紐解いていきます。
まず、皆さんが誤・・・
2025.06.25
今日は、ちょっと他社のパーソナルジムを調査してみましょうか。
・・・
2025.06.24
腹筋、現役の頃はバッキバキだったなー
妻は信じてくれないけど・・・