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2026.04.11
今日は、ブルーオーシャンの属性紹介シリーズで、皆さん、どこから通われている！？を紹介したい･･･
日記
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続きを読む2026.04.10
アスファルト vs 芝 vs トラック｜関節に優しいのはどれ？
今日は、関節に優しく走るならどこがいい？を考えてみたいと思います。
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続きを読む2026.04.09
今日のテーマは、外食中心でも痩せる店ランキングにしたいと思います。
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続きを読む2026.04.07
今日は、正しいトレーニングとはなにか？がテーマです。
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続きを読む2026.04.04
今日のテーマは、階段の昇り降りです。
ここ数年、電車で出かけ･･･ -
続きを読む2026.04.03
今日のテーマは、沢山ある腹筋のメニュー、どれがいい！？です。
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続きを読む2026.04.02
今日のテーマは、トレーニングの個別性について。
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続きを読む2026.04.01
今日は、僕がこれから行う研究の内容にも触れますが、なぜジムを継続できるのか？という光の部分･･･
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続きを読む2026.03.29
日曜ですが、今日は仕事。
打ち合わせまで少し時間があるので軽･･･
