日記
2025.11.08
ブルーオーシャンに通われていた女子高生がプロゴルファーに！
うおー！ 以前に通われていた女子高生ゴルファーが、プロテストに合格した･･･
2025.11.07
整体に通う前に知ってほしい、肩こり解消の本質
今日のテーマは、肩こり予防を考えてみたいと思います。 ･･･
2025.11.06
2ヶ月で体が変わる理由、それは“促通”だった！
先日、2ヶ月前にご入会された方から、最近、筋力がついてきた気がしますと大変喜ばしいお声を頂きました。･･･
2025.11.05
太ももの裏の救世主！ノルディックハムストリングで肉離れ予防
僕にとっては恐ろしい筋トレ種目であるノルディックハムストリング。 ただ･･･
2025.11.04
イオンで鍛えるヒップアップ術
今日は、綺麗なオシリの作り方を考えてみたいと思います。 ･･･
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