_mark.png)
2024.05.22
今日は１０時から２１時までノンストップでご予約が入っておりますのでささっと投稿w減量から６･･･
日記
-
続きを読む -
続きを読む2024.05.21
今日は僕の減量体験記（５日目）としましょう。僕の減量戦略は、昼食をプロテインに代替、この一･･･
-
続きを読む2024.05.20
今日のテーマは、運動神経みたいなヤツ大事です。僕の個人的な見解が入り込みそうなテーマになり･･･
-
続きを読む2024.05.18
今日のテーマは、俺のリハビリです。右膝、変形性膝関節症を患っております。最近wなんでドクタ･･･
-
続きを読む2024.05.17
今日のテーマはスキャプラプレーンです。あんまり自信がないテーマですwここらへんに詳しいのは･･･
-
続きを読む2024.05.16
今朝、整形外科を受診。膝にヒアルロン酸を打ってきましたw年始にドッグランで走ったらですね、･･･
-
続きを読む2024.05.15
先日、元会員様から連絡がきました。数年通ってくださり、遠方から来られることへの負荷に耐えら･･･
-
続きを読む2024.05.13
今日のテーマは、疲労です。今日は月曜ですが皆さんのコンディションはいかがですか？？昔からブ･･･
-
続きを読む2024.05.11
今日はYouTubeの選び方がテーマです。先日、母がトレーニング系のYouTubeを視聴し･･･
