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2024.08.01
今日はですね、筋トレしても脂肪が落ちない理由についてお話します。このネタは何度も取り上げて･･･
日記
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続きを読む2024.07.31
今日は背中のコリについてお話しましょう。ブルーオーシャンの会員様の約８割は女性会員様です。･･･
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続きを読む2024.07.30
ちょっとだいぶテンパっておりますので、今日は制限時間１０分でパパッとつぶやきます。昨日、フ･･･
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続きを読む2024.07.27
さて、久しぶりにパーソナルジムっぽい真面目な内容をテーマにしたいと思います。安心・安全・腹･･･
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続きを読む2024.07.25
食べると、やっぱり腹が出ますね。2ヶ月で5kgの減量に成功し、そのまま1日1食生活を継続し･･･
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続きを読む2024.07.24
さて、本題に入りボクシングの話をしましょう。
えーっと、ボクシングジムに通お･･･ -
続きを読む2024.07.23
今日のテーマは、足首で膝痛を緩和です。え？膝の影響は足首！？と驚かれる方もいると思いますが･･･
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続きを読む2024.07.22
現在、17時55分、先程お店に帰ってきたばかりです。15分でささっとブログ書くのでつぶやき･･･
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続きを読む2024.07.20
今日のテーマは側弯症のケアです。事前にお伝えしなければならないことは、我々は治療行為は出来･･･
