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2024.06.22
今日のブログは予約投稿です。なぜなら、今日の予約をミスりまして、朝9時から夕方18時まで連･･･
日記
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続きを読む2024.06.21
今日のテーマは糖質制限VS脂質制限です。このテーマは、過去のブログでも紹介した事があります･･･
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続きを読む2024.06.19
今日は、ダイエットのコツをテーマにしたいと思います。タイトルとしては、チートデイの真相とで･･･
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続きを読む2024.06.18
先週末、知人にとある宿泊施設のスイートルームをご招待頂き、軽井沢へ旅行へ行ってきました。皆･･･
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続きを読む2024.06.14
今日も僕の減量記の紹介です。ズバリ痩せている秘訣！と胡散臭いキャッチで紹介したいと思います･･･
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続きを読む2024.06.13
今日のテーマは、筋トレの行きと帰り問題です。僕がこの業界に入ったのは27歳だったかな。当時･･･
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続きを読む2024.06.12
今日のテーマは高齢者のトレーニングです。パーソナルジムのようなハードなところは高齢者には不･･･
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続きを読む2024.06.11
今日のテーマは肥満です。最近、僕の減量記を紹介しておりますが、もう少し専門的に肥満を紐解い･･･
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続きを読む2024.06.10
困ったら減量記がブログのネタに出来るので助かってます。今朝、体組成測定をしたら67.9kg･･･
