こんな方にお越し頂きたい

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

千葉市中央区は雨、ジムは空いております。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内します。

676回目の投稿。

今日のテーマは、こんな方にお越し頂きたいブルーオーシャンを考えてみましょう。

考えたことなかったので、考えてみますw

やっぱり、悩まれている方ですよね。

健康が気になるけど、自分でトレーニングが出来ない方。

これ、話広げられるかなw

ちと頑張ります。

あ！！

すごく感じていることがあります。

６０歳以上の方に沢山お越しいただきたいです。

といいますのも、パーソナルジムに対する誤解があるのではなかろうかと感じています。

パーソナルジムはなにもムキムキでガシガシやるだけのジムではありません。

先日も、１時間まるまるストレッチや可動域を広げるようなメニューを実施した会員様がおられますし、ボクシングだけを行う方もおります。

ですから、６０歳、７０歳だから出来ないなんて事はありません。

この、私のわだつみの声が諸先輩方に届くのかはわかりませんが、お越し頂ければ、なにも出来ない…とお考えの先入観を180度変えることができると思います。

ヘルスケアへのエナジーは是非ブルーオーシャンで発揮して頂きたいです。

今？ですか？

60歳以上ですと…何名様だろ‥

１，２，３…名様ですね。

あと１０年したら沢山になりますw

その時、僕だって５６歳になりますから、四捨五入したら６０歳ですね。

諸先輩方はウォーキングは頻繁にされている印象がありますが、１０年後のQOLを安定させるには、やはりそれ以外の運動を取り入れたほうがよろしいかなと思います。

ウォーキングはメチャクチャ良い運動です。

心臓にも、骨にも、一定の筋持久力向上にも有益。

ウォーキングは維持ししたまま、週１〜２回のパーソナルトレーニング。

これでもう、バッチリです。

トレーニングの内容ですか？？

６０歳でも様々おられますので、一概にはいえません。

ただ、優先順位としては股関節周囲は特に気にします。

特に床からの立ち上がりの安定性。

パーソナルトレーニングって、体位が様々変わりますんで、そういった基本的な動作ひとつひとつにカラダの機能性が顕になるんです。

言い換えれば、トレーニングをするためのトレーニングみたいな状態かもしれません。

６０歳、７０歳、８０歳、トレーニングで向上できる伸びしろは沢山ありますから、沢山の方に僕の思いが届いてほしいです。

今年もあと1.5ヶ月。

僕も60歳に1歳近づきます。

今日のつぶやき

先日のブログで株の話をしたのですが、それきっかけで友人から連絡がきました。

NISAってどうよ？

僕は専門家なのでわかりませんが、ドラマ半沢直樹で半沢が似たような質問に放っていた言葉があるので引用したいと思います。

ラブレターを送る気持ちで選んでみてはどうかな？

共感します。

例えば、僕が早くから保持している株はAppleです。

他のメンバーはどうなのかわかりませんが、当時ヘルステック開発をしていた時、僕はAppleを意識していました。

勝てるとか勝てないとかではないんです。

プロアスリート症候群なんでしょうか、とてつもない戦闘力の人間や企業をみると、リスペクトがある一方で、ちょっとムカつくんですよw

プロボクシングの井上選手とか、異次元の強さだなと思う一方、嫉妬してしまうんですよね。

一般の方はそんな僕の発言を鼻で笑ってしまうかもしれませんが、おそらくプロアスリートであればその気持ち、わかって頂けるのではなかろうかと思います。

相手の強弱に依存しない熱を持つのは、自分で言うのもなんですが、僕は良いことだと考えていますよ。

同時に、リスペクトがある証拠としてAppleの株を持っています。

これは、半沢直樹が放った言葉のラブレターに近いのかもしれません。

昨日は確か‥未来のヘルスケアの話をしました。

その中でゲノム編集というワードが出たかと思いますが、イルミナの株も僕は持っています。

イルミナは、ゲノム編集のグローバルリーディングカンパニーです。

病を恐れない、そんな未来が僕らが生きている時代に必ず訪れると思っています。

そんなラブレターをイルミナさんに送っています。

僕はヘルスケア職人なので、そっち系のラブレターが多いですね。

あとはトランスメディクスグループも持っています。

これは、臓器移植デバイスのリーディングカンパニーです。

自分の死を家族と話し合うって、なかなか出来ませんよね。

逆だと絶対に嫌ですもん。

僕の思いとしては、万一の時は僕の資源を活用できるならして頂きたいという思いがあるのですが、自分だけで解決していい話じゃないなと‥

そんなこんなでなにもせずに10年以上経ちますかねw

こういった決断しにくい悩みは、学びで行動変容に繋がることを自分の過去から知っています。

それで、臓器移植を医療側の目線で調べたことがあったんです。

あ、あのですね、僕の癖だと思うんですけど…

悩みの渦中にいる主人公っているじゃないですか。

この悩みでいう主人公は僕ですよ。

臓器移植というテーマで僕を中心に考えた時、登場人物って５〜１０人くらい出てくると思うんですね。

主人公に近い存在の目線に立ってもですね、割と同じ価値観で考えやすいので、あんまり行動変容起きないんですよ。

ですから、今回のケースでいえば色々調べていくいうちに臓器デバイスの企業にネットサーフィンでぶち当たってんです確か。

そうすると想像の幅が広がりますし、なんとなく自分の価値観から外れ、視座が高くなった状態で人の気持ちや思惑に触れられるような気がするのです。

そういった思考システムが、僕の癖かもしれません。

まあ実際、真実などはわからず、僕の頭の中での出来事に過ぎないのですが、それでブロックされているものが解けるならいいじゃないですか。

なんだか偉そうな事を言いながらも、行動変容は起きていないんですけどね。

それもまたひとつのケース。

ただ、そんな縁があって、トランスメディクスにもラブレターを送っています。

え、テスラ？

そうなんです。

大統領選の２ヶ月前に僕がこしらえた株です。

これもですね、キャピタルゲインだけの為だけではないですよ。

車の中のヘルスケアを考えたことがあります。

例えば、自動運転の技術はすでにありますので、近い未来法改正などが行われ、運転者がいなくなるとしますよね。

車の中でヨガやる人とかフツーにいると思います。

と、いいますか、自動車はコンテンツ勝負になる時代になると僕は考えています。

特に誰の情報や未来予測などの影響も受けていませんよ？

僕の考えです。

そうすると、テスラは買えないけど、興味関心は湧きますよね。

ラブレターですよ。

株は、学びのきっかけにもなりますから、まずは誰かにラブレターを送ってみることから始めると楽しいかもしれませんね。

１万円からでも始められますし。

今日は以上です。

それではまた明日！

タモリチャレンジYUKIブログ

記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師