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2026.04.30
冒頭から自画自賛しますが、我ながらコンフォートゾーンが広いなと感じています。
Archive
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続きを読む2026.04.26
さて、今日のテーマは、「ボクシングのイイ事、ワルい事」です。
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続きを読む2026.04.24
会員様の骨密度が上がっています ── その裏にある当たり前のこと
自慢なんですが、ブルーオーシャンの会員様で骨密度が上がっている方が複数人います。
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続きを読む2026.04.23
火曜から一泊で宮崎出張していたので、今日は宮崎のお話を。
当たり前では･･･ -
続きを読む2026.04.21
今は、成田空港です。
今日明日と宮崎へ出張です。
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続きを読む2026.04.20
トレーニングの3原理・5原則｜筋トレの効果が出ない人が見落としているルール
今日のテーマは、トレーニングの原理・原則です。
僕が業界に入った頃の話･･･ -
続きを読む2026.04.18
定期的にやっているアレいきましょう。
そうです、体組成測定の話。 -
続きを読む2026.04.17
今日のテーマは、しゃがむとコテって後に倒れちゃうアレの原因です。
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続きを読む2026.04.16
このブログ、皆さんが知りたい情報を提供出来ていますでしょうか。
ふと、･･･
