食べるとやっぱり腹が出る

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。

今日もパーソナルトレーナーの吉田がご案内します。

食べると、やっぱり腹が出ますね。

2ヶ月で5kgの減量に成功し、そのまま1日1食生活を継続していますが、夕食を食べまくるとその後1日半くらいは腹が出ている気がします。

あんだけ頑張って、しかも未だにそれを継続しているにも関わらず、ちょいと食べると腹が出る。

神様の存在を疑いたくなります。

腹立たしいので、さらに減量してみようかな。

来週ね、月曜に試験、火曜がプレゼン資料納期、木曜も試験、金曜にクラスでお疲れ様オフ会あるんですよ。

だから8月5日あたりから減量第２フェーズを開始してみようかな。

71kg→65.4kgまで減ったので、64kgまでいけばもう十分なんですよね。

もうちっとやってみますか。

細くなったらなったで、胸とお尻とかちゃんと筋トレしないと貧相になっちゃうんだよな。

僕ね、筋トレは全然好きじゃないんです。

膝を悪くしてから、仕方無しにそれ界隈の部位を鍛えているのと、懸垂はまだ上がれる安心感のためだけにやっています。

64kgまで減量するとなると、胸とお尻鍛えなきゃいけないっすね…

うーん、やめようかなw

朝８時にブルーオーシャンに到着し、股関節周囲のトレーニング。

２２時に家帰って教材を開いて勉強し、その後Netflixを観ながら寝落ち。

唯一夕方にあがれる土曜日はボクシングジムで練習。

これで胸とお尻のトレーニングしたら、病気になるっしょw

うーん、だがこの腹も気になるなー

自己不一致…。

今日のつぶやき

昨夜、ドクターの会員様と２０時のセッション後、焼き鳥屋、楽一さんへ行きました。

食べすぎましたw

パン屋でも同じ過ちを犯すのですが、欲望における心技体が一致しないんですよね。

食べられない量を頼んでしまうといいますか‥。

加えて、うな重があるよーと妻から打診をうけたせいで、２３時に帰宅しそこからうな重を食べることにw

うな重というか、しっかりとした什器に入っている商品ではないにも関わらず、その値段は2,980円…

たっか！！！

これ絶対ヨークーマートだよな。

おそらく、ばあばが買ってきてくれたものだと思われます。

妻は絶対に購入しない領域の弁当w

鰻、ずいぶん食べてなかったから美味しかった。

鰻はですね、僕が知る知識では国産も中国産もほとんど一緒で、種類としてはアンギラアンギラ種っていうんですよ確か。

だから、中国産だからどうのこうのではなく、種類としては一緒です。

フランス産もありまして、あっちのほうは草履のように横にベターって平べったいんですね。

個人的にですが、鰻は大きいものより小ぶりのほうが美味しく感じます。

美味しいお店知っているか？

定期的にお世話になっていたお店は、船橋にあるはんなり亭さんです。

ひつまぶしが美味しいですし、白焼きもあります。

千葉ですととりわけ成田から佐原方面に名店があるとされていますよね。

一定の質を超えると僕はどこもそんなに変わらない印象を受けます。

僕、目打ちして捌いたことありますよ鰻。

勿論、綺麗にはさばけませんけど、捌き切ったことはありますよ。

昨日食べたのに、また食べたくなってきた‥。

2年くらいお店で食べてないから、今年はいってみようかな。

はい、それではまた明日！

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記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師