ボクシングの優れたパンチと引き換えに失うもの

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内します。

716回目の投稿です。

今日のテーマは‥久々にボクシングにしましょうか。

「ボクシングの優れたパンチと引き換えに失うもの」

「ん？どういうこと？」と思った方、いますよね？

これ、実は僕の実体験なんです。

まず、「良いパンチ」って何かを考えてみましょう。

✅ 威力がある

✅ 速い

✅ 遠くまで届く

こんなパンチ、打てたら最高ですよね！

ちなみに、僕のパンチは威力には自信があるんですが、遠くに伸ばすのが苦手なんです。

そのため、素早い踏み込みで相手に接近して戦うスタイルをとっていました。

辰吉丈一郎さんも、僕の目から見ると同じタイプのボクサーだと思います。

でも、この令和の時代は、良いパンチがしっかりと解明されているようで、僕のパンチよりだいぶ進化されているようです。

「良いパンチ」の定義が変わってきた、そういうことですね。

その定義のひとつが「遠くまで伸ばせるパンチ」 なんだと思います。

これね、僕も練習したんですが…… めちゃくちゃ難しい んですよ。

試しに、皆さんも 「今いる場所から、片手を限界まで遠くに伸ばしてみてください」。

……キツくないですか？？😅

さらに、これを 立った状態 でやると 腰にめっちゃ負担がかかる んです。

ボクシングは基本的に猫背気味の姿勢で行うので、そこからパンチを最大限に伸ばそうとすると 椎間板に負担がかかり、ヘルニアのリスク もあるんですよね。

でも、これができるプロボクサーがいるんです。

それが 井上尚弥選手。

もう、超人 です。

腹筋のインナー（深層筋）が超強固なんでしょう。

だからこそ、 「良いパンチ」＝誰にでも真似できるものではない ということ。

僕も試してみましたが、腰にきます……。

井上選手は、やっぱり異次元です。

ですから、一般の方は決して良いパンチを打ちませんよう、よろしくお願い申し上げます。

 今日のつぶやき 

昨年末、国家試験の一部に落ちてから、どうもカウンセリングに自信が持てなくなっています。

いや、自信がないというよりも、うまくいかなくなった、という方が正しいかもしれません。

言葉が出てこない…

養成スクールでは、正解・不正解はともかく、それっぽい「カウンセリングのカタチ」は維持できていたと思います。

少なくとも、大きく詰まることなく進められていたはず。

でも最近は、言葉が出てこない。

キャリアカウンセリングの世界では、極論を言えば「質問をすること」はあまり良しとされません。

極論ですよ？？

質問には、大きく分けて「オープンクエスチョン」と「クローズドクエスチョン」があります。

この資格に出会うまでの僕は、企業人としてガッツリクローズドクエスチョン脳でした。

会議では、限られた時間内に結論を出すのが仕事。

そのために、要点を絞り込んで、「つまり、AかBかCのどれかですよね？メリット・デメリットはこうですよね？」みたいに話を進めていく。

この進め方が、キャリアカウンセリングでは通用しない。

“質問しない” という難しさ

キャリアカウンセリングでは、選択肢を絞らない。

「どう思いますか？」「どんな気持ちですか？」と、記述式の回答を引き出すイメージ。

さらに、その答えに対して、「こういう理解で合っていますか？」「なるほど、そうなんですね」といった感じで、”質問しない”ままクライアントが自分で話を広げていけるよう促す。

これが、めちゃくちゃ難しい。

試験に落ちる前は、今よりもできていた気がするのに。今はスランプなのかもしれません。

挫折…なのか？

うーん、3月が怖い。

このままだと落ちる…。

少し、頭をリフレッシュしないとダメですね。

今日はこのへんで！

それでは、また明日！

記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師