「誰に相談すればいい？」女性のカラダの悩みが拾われていない問題

「誰に相談すればいい？」女性のカラダの悩みが拾われていない問題　vol.902

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内します。

僕にも体のことで知りたいことが沢山ありましてね、その中のひとつが女性の更年期からの閉経なんです。

僕は、同業者の中でもですね、会員様にズバズバ質問するタイプだと自覚しています。

フィットネスクラブ時代ではなかなかそれが出来ませんでしたが、今はもう僕の全責任でアクションを起こせるので、そのようなスタイルをとっています。

だって、色々聞かなきゃわかりませんからね、とりわけ女性の場合は特にそう思いますよ。

しかし、僕にもこれまで聞けなかったことはあります。

トレーニングの配慮に直接的な関係が薄いので、今まで聞く必要がありませんでしたが、それこそが、４０代女性が多く悩まれている事でした。

それが、冒頭であげた、更年期からの閉経までのプロセスなんです。

周期が異常に早く来た。

異常な出血量だった。

半年こなかったのに、急に出血した。

自分のカラダに置き換えたら、メチャクチャ不安になります。

疾患の可能性を排除せずに、更年期という事だけで片付けてしまうは怖いですから、なにはともあれ婦人科受診を優先する必要があるとは思いますが、そういった悩みが僕には多く届きます。

これは、事実として、４０代女性が相談できる、５０代女性がいない・少ないという事があるのではないでしょうか。

まあ、そんな事を聞けないというのがあるのでしょうけど、そんな大事なことを聞ける環境が少ないという見方もできるかもしれません。

女性のカラダの悩みは、一体誰に相談したら良いのだ問題は、僕にもありますね。

僕らトレーナーは、専門的にダイエットいう類を習うことはありません。

減量とか増量という概念では習いますけどね。

基本、疾病予防や、アスリートで言えばパフォーマンスに影響しますから、課題ベースです。

女性の場合ですと、骨密度の低下というリスクが生じながら、減量はしにくいという意地の悪い試練を神様が与え続けているので、これは大きな問題とした対策教育プログラムを作ってほしいなと常々思っています。

僕ですら、一体誰が専門家なのか？と考えさせられるほどです。

こういったプログラムや処方あるのかな…

今、調べてみますね。

プロンプトを駆使して生成AIで調査しましたが、そのような情報・エビデンスを確認することはできませんでした。

取り上げている問題は空白地帯だそうで、骨密度低下しながら体重の増加に関しては最新研究レベルとのこと。

女性の場合、内臓疾患というより、整形外科的疾患の誘発なんですよね。

極端な栄養不足は、骨が怖い。

過剰な体重増も、骨が怖い。

結果、筋トレ頑張れー！という結論に至ってしまえば、現状、今と変わらないのです。

女性の悩みは、社会的に拾われていない問題点が幾つかありそうな気がします。

それでこそ、覆面SNSとかが有効かもしれませんが、あまり５０代女性が積極的にSNS参加するイメージないんだよな…

グーグル代わりに検索で使っているイメージ。

うーん、なかなか、歯車が噛み合わないですねえ…

今日のつぶやき

木曜日、日米首脳会談が気になり、深夜までNHKを視聴していました。

高市さん凄かったです。

おそらく、幾つものカードを揃えた状態で、且つ先手を打つことを決めていたのだろうな〜と思しき態度でした。

流石だなと感じたのは、進次郎さんが同席していなかったこと。

ホルムズ海峡封鎖に関しての軍事支援を想定しているが故の、その土俵には立たず、エネルギーを主においた経済的強固な日米同盟を築くという点に焦点を充てさせた準備であった事が想像できます。

まあ、あの場で進次郎さん登場したら、トランプさんに名指しでどう考えているんだ？なんて言われかねませんからね。

まずいことになりそうですー

いやしかし、政治に疎い僕がこんなにも気になってしまう世界になってしまったのかなと思うと怖くなります。

日本政府や首相の舵取り次第では、スタグフレーションに陥るどころか、テロの標的にも成りかねませんし、対中問題もより深刻になるかもしれません。

高市さん、本当に素晴らしかったですよ。

クレバーで、ロック。

また来週〜

記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/ファイナンシャルプランナー

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師/2024年ジャパンスタートアップセレクション千葉市代表選出/2025年千葉市C-BID採択/国際武道大学サッカー部渉外担当