ジムに通われた目的は何ですか？　

体を引き締める、健康増進、ダイエット、運動不足解消

お体に変化はありましたか？

毎月月初めの体重計測で徐々に結果が出てきました！ファスティングをしていることもあるかとは思いますが、それだけでなく多少なりともトレーニングで筋力アップができているので、体組成の筋肉量も少しずつ増えてきており、それに伴い体脂肪は徐々に減少してきています！通い始めて1年ほどになりますが7キロ近く減りました！(開始時のBMIが高めだったので減り幅が大きいのはご愛嬌（笑）)

ブルーオーシャンの特徴はなんですか？

個人の体調に合わせてどこを鍛えれば良いのかきちんと考えトレーニングメニューを組んでくれています！私の場合は過去の足の怪我の影響で足の筋力に左右差もあり、骨盤歪みもあり。。。難点だらけでいつもご迷惑おかけしてますが、それでもその日その日で腰が痛いとか足が痛いとかきちんと聞いてくれて、それに合わせてできる範囲のトレーニングをしていただけます！トレーニング後のマッサージも最高です！

好きなトレーニングと嫌いなトレーニングの種目を教えてください。

好きなトレーニング：ストレッチ系、ボクササイズ、ボールキャッチ？、腕立て伏せ
嫌いなトレーニング：嫌いではなく苦手な種目は、スクワット、なんちゃって懸垂(全く出来ないのでいつも終わって自己嫌悪（笑）)、大縄のやつ

トレーナーから見たHさん

いつも元気にご来店され笑顔が特徴的なHさん。ヘルスケアへの意識がとてもお高いです。緩やかに、確実に、お体が変わっていくご様子に我々も感銘を受けております。この1年間の筋量増加と体脂肪減少は教科書に載せたいくらい理想的な推移です。これからのHさんの変貌を我々も楽しみにしています^^