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2024.05.10
今日はちょっとなかなか時間がとれないので、ささっと投稿。少数でコツコツ投稿しているスポーツ･･･
日記
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続きを読む2024.05.09
今日はブルーオーシャンの研修についてご紹介を。ブルーオーシャンの研修頻度は高いと思います。･･･
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続きを読む2024.05.08
今日は、腹筋するなら呼吸に意識です。腹筋運動のプランクという種目をご存じの方も多いかと思い･･･
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続きを読む2024.05.07
今日は、昨夜の井上尚弥選手VSネリ選手をテーマにあげるしかないでしょう。井上選手は１Rでダ･･･
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続きを読む2024.05.04
今日はフィットネスクラブの過剰なルールです。悪い印象を与えかねないタイトルですが、決して批･･･
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続きを読む2024.05.03
今日は大胸筋を鍛えるメリットをテーマにしたいと思います。筋トレは、大きな筋肉を鍛えるのが基･･･
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続きを読む2024.05.02
今日のテーマはヨガを始める前に考えることです。吉田家は、ヨガ家といっていいほど、女人がヨガ･･･
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続きを読む2024.04.30
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です･･･
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続きを読む2024.04.29
今日は、腰痛予防をテーマにしたいと思います。このテーマはメディカルに触れる可能性があるので･･･
