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2024.10.12
約4300万人。これ、なんの人数かわかりますか？？タイトルからお察しの通り、高血圧症患者数･･･
日記
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続きを読む2024.10.11
今日は減量に成功した吉田が、避けている食べ物を紹介します。まず、ファミレスのドリンクバーで･･･
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続きを読む2024.10.10
今日は、僕があまり好まない栄養をテーマにしましょう。栄養指導は、専門的には栄養教育みたいな･･･
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続きを読む2024.10.09
今日は時間が20分程度しかないのでつぶやき程度の内容でご勘弁ください。昨夜は日本の監査法人･･･
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続きを読む2024.10.07
最近、またコロナが流行していますか？？今日は感染とトレーニングの関係性をテーマにしてみたい･･･
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続きを読む2024.10.05
もしも、3種類しかトレーニングが選べなかったら…なにを選ぶ！？
今日はですね、もしも、3種類しかトレーニングが選べなかったら…なにを選ぶ！？を考えていきま･･･
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続きを読む2024.10.04
今日は、僕が正座をお勧めしない理由を紹介したいと思います。皆さん、正座得意ですか？？とある･･･
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続きを読む2024.10.03
今日のテーマは、わかりにくい背筋トレーニングの効かせ方について考えていきましょう。冒頭でし･･･
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続きを読む2024.10.02
1日−240kcalなら1ヶ月で脂肪1kg落とせる複数の会員様からお話聞きました。みなさん･･･
