_mark.png)
2025.06.24
腹筋、現役の頃はバッキバキだったなー
妻は信じてくれないけど･･･
日記
-
続きを読む -
続きを読む2025.06.23
さて、最近ご入会された方も多くいらっしゃいますので、今日はトレーニングの基本的な事を紹介し･･･
-
続きを読む2025.06.20
今日はなぜか激混みで朝9時から夜21時まで、ノンストップです。
･･･ -
続きを読む2025.06.18
今日はですね、ダイエットの法則的なものを紹介しましょう。
こ･･･ -
続きを読む2025.06.17
今日は…久々にヒップアップ系をテーマに考えてみましょうか。
･･･ -
続きを読む2025.06.12
今日のテーマは「ヨガに相応しい筋トレ」について考えてみたいと思います。
-
続きを読む2025.06.10
今日のテーマは、ゴルフトレーニングについて考えてみたいと思います。
-
続きを読む2025.06.04
今日のテーマはずばり——
「なぜベンチプレスが必要なのか？」･･･ -
続きを読む2025.06.03
僕の保有する資格に健康管理士1級という資格があります。
資格保持者には定期的･･･
