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2026.03.07
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。
今日も毎･･･
日記
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続きを読む2026.03.06
今日のテーマは、高齢者の歩行歩幅が狭い理由です。
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続きを読む2026.03.05
今日のテーマはベンチプレスです。
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続きを読む2026.03.03
今日のテーマは、ワンハンドローイングの技術について。
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続きを読む2026.03.02
先日、ブルーオーシャンで行う筋トレと同じ事を自宅でしているが、全然効き方や疲労感が違う〜と･･･
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続きを読む2026.02.28
今日のテーマは、OKCとCKCです。
専門用語なので意味がわ･･･ -
続きを読む2026.02.26
今日のテーマは、吉田が考える健康的な若さとは！？です。
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続きを読む2026.02.25
今日のテーマは、認知症。
このテーマは、超高齢化社会先進国で･･･ -
続きを読む2026.02.21
今日のテーマは、わざと膝を痛める動きを分解することで、膝痛予防の原則を考えるです。
