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2022.08.29
千葉の天気は晴れ、ジムの混雑度は「混雑」です。今日ちょうど筋トレYouTubeを共に行って･･･
日記
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続きを読む2022.08.25
肩関節は肩の筋肉で腕を上に引き上げる作用があります。腕（の骨）は、肩甲骨らへんにカポッとは･･･
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続きを読む2022.08.24
一般的なジムの料金システムは大きく2択で「チケット制」と「会費制」です。ブルーオーシャンの･･･
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続きを読む2022.08.23
一番優先度が高いのはインナーマッスルですね。腹筋には天然のコルセットのような筋肉がありまし･･･
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続きを読む2022.08.20
運動が続かない職業というのは存在しないと思いますが長らく続く傾向にある職業は少しだけ明らか･･･
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2022.08.19
ストレッチを説明するにあたっては競技者か否かという対象選定が必要になります。今日は少し姿勢･･･
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2022.08.17
【駐車場あり】創業5年にしてハッ！！と気づかされましたが、駐車場がついているパーソナルジム･･･
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2022.08.16
パーソナルジムのブルーオーシャンです。今日のテーマは「ダイエットのTV番組」です。毎度おな･･･
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2022.08.15
今日のテーマは「ジム経営で気づいた女性の事」です。ブルーオーシャンは創業5年です。毎月22･･･
