減量に成功した吉田が、避けている食べ物

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内致します。

今日は減量に成功した吉田が、避けている食べ物を紹介します。

まず、ファミレスのドリンクバーですね。

これ、結構グイグイカロリーが蓄積されると思いますよ。

打ち合わせの際は珈琲ないとやってられませんので頼みますが、ジュース類はめっきり飲まなくなりましたね。

ほぼ、水。

ちょと寄り道をして僕が通うバーの話を。

足繁く通う同級生Aのバーにですね、年に3回くらい顔を出す同級生Bがいるんです。

先日もフラーと突然に来てですね、バイクで来るものですから、1杯目に烏龍茶を頼むわけです。

まあ、それは普通だとして、気になるのは2杯目‥

なにを注文されると思いますか？？

水。

同級生が経営しているバーにきて、水かい！！

そのツッコミはオーナーもしているらしいのですが、そりゃあ僕もそうなりますよね。

とてつもなく、お行儀が悪い気がしたので、一杯いかがですか？と酒でもない烏龍茶をおすすめしたところ、秒でご馳走様ですと返ってきたのです。

こちとら46年、近くに女性が座ったところで、あの人に1杯など発したことがない

一体どんな人生を送ったら、民間で商売しているバーで水を頼めるのか皆目見当がつかない。

3杯目に水くださいと言われたら、つま先立ちになりそうなので、早々に撤退。

水、時と場合により、素晴らしい飲料となります。

ファミレスのドリンクバーは避けます。

コンビニであれば、菓子パンとカップラーメンですね。

麺より米派なのでそもそもあまり食べませんが、食べたくなっても避けるようにしています。

菓子パンはどれを食べても強烈なカロリーがセットされてきます。

まあ、皆さんよくご存知のことしか言えませんが、痩せて避けられる物も出てくるのだなという新たな発見。

我慢ではなく、一部の害悪を避ける。

それだけでも、随分とマシな生活になった気はしています。

さて、今日は先輩に呼ばれたので9時半過ぎに千葉に行かねば‥。

今日のつぶやき

やべえ、来月試験、勉強すればするほどヤバいって感じる。

ヤバすぎて、朝に１５分教科書を音読するという行為を定着させています。

キャリアコンサルティングって、試験には３つの科目があるんです。

学科、論述、ロープレです。

ロープレは、3ヶ月間学校に通い練習はしたので、なんとなくの戦い方はわかるのですが、学科と論述においては独学になります。

論述においては、もはやなにもしていない状況…。

これは想像もつかないぞ。

まずは、学科をなんとかやりきって後に考えよう…

学科は、勉強の仕方がムズい。

心理学者界隈の登場人物が50人くらい出てきて、各々の理論があるんですよ。

たとえば、特異性因子理論とかね。

特異性因子理論は、適材適所みたいなマッチング理論のことをいいます。

今はその手法は古いとされているようですが‥という具合に、賢い学者が作った理論を、誰が継承して、誰がちょこ変して、どのように至っているのかみたいなところを、極論50人覚えなきゃいけないわけです。

いや、メッチャ面白いんだけど、理論の中に、理論って存在するから、グルーピングしていくと混乱するんですよ。

例えば、カレーの種類にチキンカレーとポークカレーがあるじゃないですか。

そこでインドカレーが出てきた時、混乱しません？

カレーが大項目で、中項目にチキンやポーク、ビーフと三大肉を配置するのか。

小項目にインドカレー、ジャパンカレー、欧風カレーとか、カントリー系を配置すると、これまた厄介。

だって、ジャパンの場合、チキン、ポーク、ビーフ、すべてに該当するんですよ。

仕事の基本中の基本であるMECEがうまくできない。

そういったカテゴリーの難に加え、歴史という縦軸が加わってくるのがキャリアコンサルティングの難解なところ。

いつもね、僕は自分で問題を作るところから始めるんです。

まずそこですこーしだけ覚えられることもある。

本番はその資料を何度も読み覚える事にあるのですが、まだ問題を作りきれてないんですよ…。

2回くらい試みては失敗し、今3回目の作成。

このままじゃヤバいと感じ、並行して音読。

間に合うかな…

あと、試験まで勉強できて50時間くらいだから、いけるか‥

受かったら、SwitchのドラクエⅢ買お。

今日は以上です。

それではまた明日‥明日授業だから投稿できなかったらごめんなさい！

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記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師