新年明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます。

パーソナルジムのブルーオーシャンです。

本年も宜しくどうぞお願い申し上げます。

701回目の投稿です。

千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内いたします。

年末年始は少々体調を崩しまして…　

本日が仕事初めで、カラダがちょっと重いです。

さて、2025年が始まりましたが、皆さんはどのような年にしたいとお考えでしょうか。

僕は大きく３つ掲げております。

まず、パーソナルトレーナーとしては、腰痛の理解をさらに深める年としたいと思います。

ブルーオーシャンは2ヶ月に1回程度、理学療法士の研修を受講しております。

トレーナーは、現場で治療を謳うことは出来ませんが、腰痛予防やリハビリと並行したトレーニングは日常的に行っております。

これまでも何度も受講してきましたが、今年は更に知識を深めていきたいと考えています。

なんでしょうね、近年の冬は寒すぎるのでしょうか？？

僕も今冬はモヤモヤしていましたよ腰…。

ささ、次に新規事業の抱負。

やはりこれは起業したときの思いを実現したいです。

ずっと実現したく今年こそは、今年こそは…と行動し続けてきましたが、今年は心強いご支援者が伴走くださっているので、これまでよりも正しく頑張れると思います。

なにが生まれるのか、自分でもワクワクしていますよ。

まずは、キャリアコンサルティングでも学んでいる自己理解を高めていくことから始めています。

色んな課題に対して、全部解決したくなっちゃうので、絞りに絞っていく作業。

これが自分でやるとかなり大変…

自分の思いを記していくと、もしかして綺麗事を作っているのではないか？と自問自答するわけです。

もっと、シンプルに裸の自分をさらけ出す必要があるのかな…と考えては筆が止まります。

早くボクシングジムでサンドバッグをタコ殴りにして野生になったうえで、自分自身を考えてみたいです。

最後の抱負は、キャリアコンサルティング試験の合格です。

昨年、学科は受かったのですが、実技が落ちてしまいました。

実技にも種類がありまして、実際のカウセリング、論述、口頭試問といった分類に分かれます。

点数でいいますと、論述がB評価、面接態度がB、展開がB、自己評価がAでした。

この態度というのがおそらく、カウンセリング時の言語追跡に問題があったと思われます。

クライアントの感情を示すキーワードに対して、その言語を深堀りしていく手法です。

同期に男性脳だから…と指摘を受けたことがありますが、切り替えが早すぎるのが問題みたいですw

本番でもおそらくそうしてしまったのでしょう…。

展開は、見立てが不透明だった事。

カウンセリングをしながら、この方は自己理解が不足しているんだな？と見立ててを立てながら話を進めていくのですが、試験では緊張して見立てとは異なる質問をしていたような気がします。

あんまり緊張しない性分なのですが、あの試験はメッチャ緊張しました。

練習量が多ければ、緊張もしないはずですから、練習量が足りなかったのでしょう。

次は3月に試験。

相変わらずスケジュールがタイトなのですが、有料スクールに通って、合格確度を高めたいと思います。

そんな大げさな資格ではないのですが、一歩ずつ確実に成長したい僕としては大きな試練です。

がんばろ。

2025年、引き継ぎブルーオーシャンを宜しくお願い申し上げます！

今日のつぶやき

元旦に劇団四季のアナ雪を鑑賞。

後半、寝ちゃいましたw

でもね、つまらないからではなく、眠たいから寝たんです。

寝る＝つまらないはイコールにならんです。

面白くたって、ションベンしたくなるでしょ？

生理現象だから、眠たいのは仕方なし。

いや本当に面白かったですよ。

これぞ、人を活かすテクノロジー！ってな具合の演出に心打たれました。

席はですね、B席のコスパがイイと聞いたので二階のB席で鑑賞したのですが、いつかS席で舞台俳優さんを肉眼で感じたいなと思いました。

今年はバック・トゥ・ザ・フューチャーもやるらしいですよ？

見どころはデロリアンですよね。

ドクのオチャメな感じも気になるし、浮いてるボード？あれも気になる。

観たい…

みなさんのオススメはなんでしょう？？

今日は以上です。

それではまた来週〜

記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師