新年明けましておめでとうございます！

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内致します。

861回目の投稿です。

新年明けましておめでとうございます。

旧年中は本ブログをご購読を賜り、大変お世話になりました。

本年も宜しくどうぞお願い申し上げます。

皆さんは、年末年始はどのように過ごされましたか？

中国人の観光客が減少し京都旅行が激安になった話や、熊の出没、変わらずインバウンド価格高騰、同じ国内で起きている事とは思えないくらい色んなことが起きているので、なにをするかを決めるのも一苦労だったのではないでしょうか。

僕は、相変わらず怒涛の年末年始でした。

忘年会の連発、スキー、レンジ選び、フォレストアドベンチャー…

ゆっくりなんてまったくしてないですね。

挙句の果てに後輩の同窓会にムリヤリ連れて行かれ、酔っ払って12万の時計を買ってしまうという絵に描いたようなダメおじさんを体験しました。

僕ね、時計はしないんですよ。

腕についているのが煩わしくなっちゃって…

欲しくもないものを酔って買ってしまうという、こんな失態も人生初。

物欲もないし、そんな失敗は過去にないので、妻は別にたまにはそういうのもいんじゃないと言ってくれたのが救いです。

年始の縁起物だと思えばいいですかね。

たまーに気が向いたら装着して、何年かしたら売っちゃえばいいでしょって前向きに考えます。

そんなバタバタな年末年始でしたが、僕にも今年の抱負はあります。

まず、ジムに関しては、昨年に引き続き腰痛にターゲットを絞り理解を深めます。

昨年、講師依頼している理学療法士に新たな家族が誕生したこともあり、研修予定が大きく変わった為、今年は論文や書籍等に頼りながらその理解を深めていくつもりです。

腰痛は、学べば学ぶほどにわからないことだらけです。

共通していえるのは、一定の筋力が必要、ある程度の柔軟性が必要、ある程度の可動域が必要であることは間違いありませんが、それをするための種目や体位の選択、アプローチ方法がもっとも難しいです。

論文検索や仮説整理のパートナーとして、生成AIも大きく活躍してくれるはずなので、複数の選択肢を活用しながら自分の成長に期待したいです。

新規事業においては、改めて抱負を掲げるまでもないのですが、お金を生むにコダワリたいと思います。

これがないと始まらないし、成長はありえません。

そして、このスポーツ＆フィットネス業界において、新規事業をカタチにできるのならば、それ自体が個人的には歴史的偉業だと考えています。

それが、今は手の届くところまで来ている。

そんな段階にたどり着いたような気がします。

業界最大のエコシステム、作ってみせます。

そして、いちばん大事な抱負は、皆様と自身の健康ですね。

我々は筋トレを行うただの人ではなく、会員様のちょっとした変化を見逃さないようにし、ヘルスケアのハブでありたいと考えています。

最近もですね、20代の女性会員様がウォーキングを始めてくださったんです。

毎日30分以上ですよ？？

ウォーキングの提案をしてから約半年になりますので、それを聞いた時はちょっとウルってきちゃいました。

小さな変化の継続は、大きな変化になります。

行動を変える。

行動を習慣にする。

よし、自分も良い方向へどんどん変えていけるような2026年にしていきます。

2026年も皆様のご健康と御多幸をお祈り致します。

それでは、また明日〜

記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/ファイナンシャルプランナー

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師/2024年ジャパンスタートアップセレクション千葉市代表選出/2025年千葉市C-BID採択/国際武道大学サッカー部渉外担当