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BLOG
2023.07.28
マンチーズ飯嶌
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区の天気は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。
昨日、元ブルーオーシャンの女性トレーナー飯嶌とランチに行きました。
彼女はとりあえずジャンクを食べさせておけば問題ないと思い、マンチーズファクトリーへ。
なんだか、筋トレするモチベーションが上がらないんだけど、どうしたらいいの？ってボヤいていました。
なにかと、どうしらいいの？どうしたらいいの？とよく聞いてくるんですよ彼女w
しかも口が半開きで。
僕は、上がるものは下がるよ。と回答しました。
なんかイイ事聞いたって納得していたように言っていましたが、その後もメロンソーダを追加で飲み干してましたね。
モチベーションは、やっぱり自分の中の事になり、それを環境や周囲に求めないほうがよいのでは派です僕は。
ワクワクって、行動を起こしていない時に発生するものですから、今まさに努力を重ねている人はワクワクしていなそうな気がしますw
行動の最中にいる人は、負の感情が多いのではないでしょうか。
筋トレで言えば、やりたくないなー、行きたくないなー、めんどくさいなー、腹へったなーから始まり、行動が形になった瞬間に初めて、ああ、終わった、でもやっぱり運動は気持ちよくて素晴らしいと次のモチベーションになる気がします。
筋トレだけではないですが、そういうことでしか前に進めなさそうな気がします。
一歩目だけは、誰の助けも借りずに自分で踏み出すしかないと思います。
因みに僕もですね、プロ時代に所属していたボクシングジムに通うまで１年かかりました…。
理由は単なる加齢による危機感でしかありませんがｗ
ブルーオーシャンの会員様でも、ずっと行きたいと思っていましたけど来るまでに５年かかりました！とおっしゃる方もおりましたね。
僭越ながら、かかりすぎでは！！と突っ込ませて頂きましたけどもw
でも、そういう葛藤の繰り返しは我々にとって普通なのかもしません。
１年、３年、５年以内にって思い続けてればいつかきっと始められる日がくると思います。
前置きが長くなりましたが‥
いや、前置きが長くなったのでこちらを本文として、よいでしょう！
以上でございます。それではまた明日！
記事：吉田勇気
（保有資格）
健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
（実績）
豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー
（関連HP）
