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2023.09.09
初期会員様に多い症状
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。
昨夜の台風はひどかったですね…。まさか茂原市であそこまでの水害に及んでいるとは思いませんでした。
不運にも被災されてしまった方、心よりお見舞い申し上げます。
4年前にも大きな台風被害がありましたが、これは異常ではなくて、普通として今後考えて行動していく必要が出てきそうですよね。
この暑さもすでに異常ではなく、普通になってしまっているのでおっかないです。
普通を日々、アップデートする必要がありそうです。
さて、今日のテーマは「初期会員様に多い症状」です。
このテーマは、目的に紐付きます。
一番はやっぱり肩こりですね。
我々も一時的に肩こりに悩まされる時はあります。
ジムがですね、1年に1回程度、15時以降予約がゼロみたいな時がありまして、それがまさに先日遭遇したわけです。
そんな時はずーっとPC作業を続けることになりまして、気づくとやはり肩が重くなるわけなのです。
我々は幸運にもトレーニングのご指導をさせて頂く機会が多いため、1日の半分程度は体を使った仕事になります。
会員様をお待ちする数分の間にもですね、自分なりのストレッチなどを講じるので、ヘルスケアという視点で考えると、我々の仕事は天国みたいなものですw
4時間…かな。4時間PC続けるともう首、肩、背中は終わりますw
この症状は、ホワイトカラーの方は日常的に発生している可能性があるという事ですね…
とはいえ、ブルーカラー層は筋疲労もあるでしょうから、それはそれで疲労感を感じると思います。
我々のようなスカイカラー（ホワイトとブルーを混ぜた造語…）って、ヘルスケアにはイイですよ。
会員様によっては、部署のご移動で体重の増減が出てしまう方もおります。
御本人は労災だよね！と仰っていますが、確かにあの部署は体重が増えるみたいな事が起きる因子があるなら、それって労災ですよねw
えっと、テーマなんでしたっけ？？
初期会員様に多い症状ですね。
結論、肩こりですw
これは、ブルーオーシャンに来て頂ければ、高確率で良い兆候がみられると思います。
整体などでずっとモミモミは気持ちいいかもしれませんが、根本的な解決にはならなそうですよね。
肩甲骨を安定させ、肩関節の可動を高めることで、大きな効果を期待できることでしょう。
肩こりはなんとか解決できるものだと思ってますね。
はい、今日は以上です。
それではまた来週！
記事：吉田勇気
（保有資格）
健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
（実績）
豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー
（関連HP）
