職業別運動の継続率（肌感）

おはようございます。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉の天気は晴れ、ジムの混雑度は「混雑」です。

今日のテーマは「職業別運動の継続率（肌感）」です。パーソナルトレーナーの吉田がナビゲートさせて頂きます。本来、今回のようなテーマはデータありきでお伝えする内容ではあるのですが、毎度思い付きでブログ投稿させて頂いている手前、データの準備が出来ておらずでしてご容赦くださいw　

私の肌感覚でお伝えします。

運動が続かない職業というのは存在しないと思いますが長らく続く傾向にある職業は少しだけ明らかになっています。一番はやはりヘルスケア関連職ですね。疾病への恐れ、健康の大切さを日々感じておられる事の結果だと思います。

次は、何気に専業主婦の方です。これは嫁を持つ僕の勝手な解釈ですが外界との接点を持つ事の重要性も理由としてあるのかなと考えています。家事で毎日お忙しくされている事と思いますが、定期的に足を運び、人と対話をする事はヘルスケアとしても重要な事だと思います。

健康意識が高い事は勿論の事、外界との接点という意味としての効果もあるのではと個人的に思っています。

その２つが一番継続される職業の特徴です。

先程、運動が続きにくい職業は存在しないとお伝えしましたが、今諦めずに頭の中をフル稼働させて考えています。うーん…　ムズイw　例えばOLさん！と発すると非常に問題発言になるのは承知の上なのですが、まず存在するのか否かを考えてから公表の方法を考える作戦だったのですが、やはり思いつきませんね。

少し異なる角度で考えてみます。

その昔、私が総合フィットネスクラブで働いていた際、あるデータを取得したことがあります。

「夏季入会者VS冬季入会者」

このどちらが運動の継続率が高いのかなと。総合フィットネスクラブの場合、とにかく退会される方が多い為にクラブ側は様々な施策を講じていきます。

よくあるのはニンジンぶら下げ法で、入会から1～3か月目までの来館にはスタンプラリー的に景品をプレゼントし、退会が多くなる4か月目～6ヶ月の継続率をあげる対策をとります。こういった背景がある為、夏と冬の顧客マインドを洗い出す為に解析を行いました。

結果は、冬季入会者の方が運動継続率が高かったです。もう10年以上前の話になりますのでうろ覚えですが確か8ヶ月以上の継続率で調べていた気がします。8ヶ月の理由は入会キャンペーンで6ヶ月はやめられません的に縛っていた為です。顕著な差が出てていた記憶が強く残っています。

冬季が多い理由を僕はこう考えました。

寒い時期に足を運ぶというのはそこそこの覚悟がある。

実際それが真実か否かはわかりませんが、継続率と考えるとマインド的な部分が大きく関係しそうですよね。では覚悟がある人が続くという事がわかったところでどうしようもなくてですね、どちらかといえば、やんなきゃいけないのはわかっているんだけど動けないんだよね層に対してどのようなソリューションを成すのかが業界永遠のテーマなのです。

更に話をテーマから遠ざけます。

ある研究者の話では人間のやる気を出すには大きく３つあると考えられているそうです。

①　洗脳・教育　（挨拶をする事はいい事である）

②　恐怖　（おりゃー！働け―！的な）

③　インセンティブ　（お金をもらうなど）

外的な要因例えば、先ほどのニンジンぶら下げ法などを排除した場合、ヘルスケア関連のお仕事をされているというのは①、②、③のどれにも当てはまりそうですよね。

一般の方よりも健康関連の知見（教育）を持ち、運動をしない事のリスク（恐怖）を知り、運動をする事の有益な効果（インセンティブ）がわかる。一般の方にもすべて当てはまる事にもなりえますが、ヘルスケア事業者の場合は想像ではなく現場で感じられている為にその影響が強いのだと思います。

総合フィットネスクラブのデータでは外気温による覚悟との関連性が示されましたが、職業によってこういったモチベーションの差は如実に表れると考えてあながち間違いではないのかもしれません。

とするならば、①～③と遠いご職業の方はもしかすると…

すみません！いつもこちらのブログではパーソナルトレーナー吉田としてブログ投稿しているつもりなのですが、今日は異なる吉田が登場してしまったかもしれませんw

以上でございます。それでは！また来週！

記事：吉田勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス「からだステーション」主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー