ジムに通われた目的は何ですか？　

産後の体重戻しと筋力アップ

お体に変化はありましたか？

体重は妊娠前に戻った。一時期は戻りすぎたけど今はちょうどいい？筋力は少しずつついていると思う。

ブルーオーシャンの特徴はなんですか？

続けやすいと思います。マンツーマンで時間調整もしやすいから。

好きなトレーニングと嫌いなトレーニングの種目を教えてください。

好きなのはゆっくりした動き、苦手なのは早い動き

トレーナーから見たYさん

長期に継続くださっているYさん。環境の変化と共にトレーニング回数を調整されており、タイムマネジメントが非常にお上手な印象を受けております。ご自覚されている通り少しずつ筋力はついております。PCやスマホなどによる姿勢の悪化は現代人の課題ともいえますが、その点、Yさんはトレーニングの効果が顕著に出ている為、日常での意識もお高いのだと思います^^

※リアリティを出す為、本文の添削はしておりません。