検索のコツ

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区の天気は晴れ、ジムの混雑度は混雑です。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。

先日、某TV番組でザクロジュースが健康に良い的な事が謳われていた事がきっかけで、妻に頼まれザクロジュースをネットで発注。納品まで３ヶ月程度かかると返信がありましたw　メディアの影響って本当にすごいですよね。専門家のオピニオンひとつで何億円って市場が動くのですから、すごい！

さて、今日のテーマは「検索のコツ」です。

先程のザクロ話を例にあげますと、ザクロって本当に良いのかな？と不安になる方もおられる事でしょう。そんなとき安易に「ザクロ、効果」のように検索されてしまうと検索先によっては、その効果が誇張され、いつのまにかショップサイトに誘導されているなんてこともあるかもしれませんよね。

では、情報の整合性を確かめるにはどうしたら良いのか？が今日のお話でもあります。

基本、情報に絶対はないですし、情報はいってみれば伝言ゲームになりますので下流よりも上流に近い情報の収集が良いと思います。世界各国で様々な研究が行われ、その情報が集約されある程度の大衆に流してもいいよ〜と判断するところはどこなのかという事ですね。

下流（我々のような一般人）なると、ある食材がなんだかいいらしいよ〜という情報だけにフォーカスされ、デメリットの情報は流れないみたいなことが往々にして起こります。確かな情報を得るためにはちょっとしたコツが必要なのかもしれません。※上流・下流の表現はヒエラルキー的なものではなく、情報が上から下に流れていくというものを例えております。

では、ちょっとザクロを調べてみましょう。調べたのはこちらです。

おや？ザクロの効能的な情報はこちらにはないようですね。エビデンスが少ないと記載があります。憶測ですが、おそらく先日メディアで取り上げられた内容というのは、遺伝子の活性化にはポリフェノールがいいよね、ポリフェノールには特定の作用があり、それにもっとも適しているのはザクロな気がするよね的な内容だったはずです。

そんなまわりくどい記述をかけないでしょうし、エビデンスとしては少ないなどの理由から掲載されていないのかもしれません。そもそもポリフェノールって非栄養素のはずですから…。

そんな具合にヘルスケアの専門家である私でさえ、パッとわからない事ばかりなんですね。芸能ニュースなら憶測で◯◯らしいよ〜とネタ話に出来るかもしれませんが、我々が取り扱うヘルスケアの情報はより確度の高いものを提供する必要があります。

では、情報を検索するコツとは一体！？

先程のウェブサイトをご覧頂いた方は是非、URLを確認頂きたいのですが、前方にgo.jpという文字列がありますよね。それがポイントです。そのドメインは主に政府機関のドメインです。日本政府機関そのものを信用できないとか言われちゃいますともうどうにも出来ませんのでそれはご勘弁くださいw　

このgo.jpは色々活用出来ますよ。例えばそうですね、「糖質、go.jp」と検索してみましょう。おそらく上位にe-ヘルスネットのサイトが出てきたと思います。大学教授の名前付きで情報が出てきましたよね。如何せん専門用語が多く、一般の方にどこまで寄り添った情報が出てくるかはわかりませんが、情報としての確度は高いとみて良いでしょう。

先日のTV番組で取り上げられた内容は、僕はあるひとつの真実なんだろうなと肯定的に考えています。大学で研究をするにも大きな予算が必要であると思われますので、情報を発信する側として幾つかの思惑があるかもしれませんが、大学教授の仰られる事を僕は信じますね。研究者に憧れさえあります。

はい、今日は以上で御座います！それではまた明日！

記事：吉田勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー