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2025.01.31
今日は 「オシリのマニアックな筋肉」 について語ろうと思います。
そう･･･
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続きを読む2025.01.30
「ん？どういうこと？」と思った方、いますよね？これ、実は僕の実体験なんです。まず、「良いパンチ」って･･･
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続きを読む2025.01.28
今日のテーマは、腹筋です。これまで腹筋について基本的なお話をしていなかったような気がします。皆さんは･･･
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続きを読む2025.01.25
今日はちょっとバタバタしてるので、友人の素敵なプロジェクトをご紹介します！安心してください、しっかり･･･
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続きを読む2025.01.24
筋トレをすると筋肉が増える。ジム通いを始める時、多くの人がそう期待するのではないでしょうか？でも実は･･･
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続きを読む2025.01.22
今日は、とある会員様からいただいた、とても嬉しいご報告をご紹介します。今朝、週2回通われている会員様･･･
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続きを読む2025.01.21
朝イチはパーソナルトレーニングのセッションを2本！💪その後は、昨年落ちてしまった国家試験のリベンジを･･･
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続きを読む2025.01.18
一昨日は千葉寺にある「ハーモニープラザ」で、イベント講師としてお話しさせていただきました。今回のイベ･･･
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続きを読む2025.01.16
今日は「日本の平均寿命」から考える、パーソナルジムの意義について考えてみたいと思います。まず、日本の･･･
