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2025.06.25
今日は、ちょっと他社のパーソナルジムを調査してみましょうか。
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日記
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続きを読む2025.06.24
腹筋、現役の頃はバッキバキだったなー
妻は信じてくれないけど･･･ -
続きを読む2025.06.23
さて、最近ご入会された方も多くいらっしゃいますので、今日はトレーニングの基本的な事を紹介し･･･
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続きを読む2025.06.20
今日はなぜか激混みで朝9時から夜21時まで、ノンストップです。
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続きを読む2025.06.18
今日はですね、ダイエットの法則的なものを紹介しましょう。
こ･･･ -
続きを読む2025.06.17
今日は…久々にヒップアップ系をテーマに考えてみましょうか。
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続きを読む2025.06.12
今日のテーマは「ヨガに相応しい筋トレ」について考えてみたいと思います。
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続きを読む2025.06.10
今日のテーマは、ゴルフトレーニングについて考えてみたいと思います。
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続きを読む2025.06.04
今日のテーマはずばり——
「なぜベンチプレスが必要なのか？」･･･
