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2024.08.09
今日はですね、僕が短期間で5kgを減量した、その後の状態を公開したいと思います。7月11日･･･
日記
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続きを読む2024.08.08
６０５回目の投稿。今日は片脚バランスのコツについて考えていきましょう。僕がパッと思い浮かぶ･･･
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続きを読む2024.08.07
今日はですね、ジム継続のコツについて考えていきましょう。このテーマを考えるに、ブルーオーシ･･･
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続きを読む2024.08.06
今日のテーマは、ゴルフには分離と共同です。たまーにゴルフをテーマにあげている理由としては、･･･
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続きを読む2024.08.05
ブログは本日で602投稿。今日のテーマは、パソコン作業でテニス肘です。
テニ･･･ -
続きを読む2024.08.03
今日は、膝の痛みで試すべき事をテーマにしましょう。メインは減量です。膝痛にもっとも有効なの･･･
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続きを読む2024.08.02
今日はですね、５０代女性のトレーニングというテーマにしていきましょうか。いつだったかな？数･･･
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続きを読む2024.08.01
今日はですね、筋トレしても脂肪が落ちない理由についてお話します。このネタは何度も取り上げて･･･
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続きを読む2024.07.31
今日は背中のコリについてお話しましょう。ブルーオーシャンの会員様の約８割は女性会員様です。･･･
